Behandeling bij hoofdpijn & migraine in Zuidlaren
Heb je regelmatig last van bonzende hoofdpijn, spanningshoofdpijn of migraineaanvallen die je dagelijks leven beïnvloeden? Veel vormen van hoofdpijn hangen nauw samen met vastzittende spieren in de nek, schouders, kaak of blokkades in de wervelkolom.
Bij Puurbij5 in Zuidlaren kijken we vanuit een holistische visie naar de oorzaak achter jouw klachten. Door verschillende gerichte massagetechnieken te combineren, werken we aan diepe ontspanning en verlichting van spierspanning rondom hoofd, hals en rug.
Wanneer helpt massage bij hoofdpijn?
Een gerichte hoofdpijnbehandeling kan verlichting bieden bij:
Spanningshoofdpijn vanuit de nek of schouders
Terugkerende migraineklachten
Een strak, knellend gevoel rondom het voorhoofd of de slapen
Hoofdpijn veroorzaakt door kaakklemmen of tandenknarsen
Druk achter de ogen of aan de basis van de schedel
Spanning door langdurig beeldschermwerk of een verkeerde werkhouding
Stijfheid en bewegingsbeperkingen in de nek en bovenrug
Stressgerelateerde hoofdpijnklachten
De samenhang tussen spierspanning en hoofdpijn
Hoofdpijn ontstaat zelden zomaar in het hoofd zelf. Vaak ligt de oorsprong in verharde spierknopen (triggerpoints) in de trapezius, diepe nekspieren of de kauwspieren. Deze spanning straalt via zenuwbanen en bindweefsel uit naar het hoofd.
Wanneer je langdurig onder stress staat of ongemerkt je schouders optrekt, raakt de doorbloeding verminderd en bouwt de afvalstoffenconcentratie zich op. Door deze spiergroepen gericht los te maken, ontstaat er direct meer ruimte en kan het hoofd tot rust komen.
Een persoonlijke, klachtgerichte aanpak
Omdat hoofdpijn per persoon verschilt, bestaat er geen standaardbehandeling. Afhankelijk van waar jouw spanning zit, combineren we effectieve methodes:
Triggerpointtherapie & bindweefselmassage: Om diepe verklevingen in nek en schouders op te heffen.
Transformational Cupping: Om verkleefd weefsel en afvalstoffen intensief los te maken en de doorbloeding te stimuleren.
Dorntherapie: Om eventuele scheefstand of bewegingsbeperkingen in de nekwervels en wervelkolom zacht te corrigeren.
Buccal massage: Wanneer kaakklemmen of tandenknarsen een grote rol speelt bij de hoofdpijn.
Let op: ervaar je acute, plotselinge of uitzonderlijk hevige hoofdpijn die je niet herkent? Raadpleeg dan altijd eerst je huisarts om medische oorzaken uit te sluiten.
Marloes Aeneae Venema
- Huidtherapie & huidanalyseSpecialisatie
- TinnitusbehandelingSpecialisatie
- GezondheidscoachingSpecialisatie
- Dorn-therapie & Breuss-massageGecertificeerd
- Transformational CuppingGecertificeerd
- Traditionele Chinese geneeskundeDoorlopend