Snoepen zonder een slecht geweten…

Als u ineens honger krijgt…. heeft u tal van goede mogelijkheden:

10 Amandelen + 2 stukjes pure chocolade

10 Amandelen + 10 olijven

Een mix van Goji-bessen, cranberries en zonnebloempitten.

Het voordeel voor uw schoonheid : Amandelen leveren bijzonder veel energie  en hebben weinig calorieën , bevatten een hoog gehalte aan vitamine E, die de gezondheid van de huid bevordert.

Cranberries zijn vruchten met de grootste hoeveelheid  aan antioxidanten, goji-bessen reguleren de bloedsuikerspiegel en onderdrukken de zin in tussendoortjes.

Pure chocolade bevat veel cacao en magnesium èn  stimuleert het “gelukshormoon” serotonine, dat zorgt voor een prettig gevoel.

Olijven leveren betacaroteen (provitamine A), vitamine E en antioxidanten, die celveroudering voorkomen.

Kortom : schoonheid van binnenuit!


Leave a Reply